我是一名在郑州市工作的白领，最近因为工作压力大，生活习惯不规律，体检时被告知血红蛋白高和尿酸偏高。起初我并没有太在意，直到一天我在网上看到一个关于高尿酸血症的文章，才开始担心起来。于是我决定通过京东互联网医院进行线上问诊，希望能够找到解决问题的方法。

在与医生的交流中，我了解到我的超重和抽烟习惯可能是导致血红蛋白高的原因。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免食用高嘌呤的食物，如动物内脏、海鱼等。医生还建议我每天多喝水，保持良好的生活习惯，才能有效控制尿酸水平。

通过这次线上问诊，我不仅找到了问题的根源，也明白了如何去改善自己的生活方式。现在我已经开始减重、戒烟，并且调整了饮食结构。虽然改变生活习惯并不是一件容易的事情，但我相信只要坚持下去，我的健康状况一定会有所改善。