我从来没有想过，自己会因为尿酸高而感到如此焦虑。作为一名小说家，我总是认为自己可以掌控一切，包括自己的健康。然而，当我在郑州市的一家医院接受检查后，医生告诉我我的尿酸值高达494时，我的世界瞬间崩塌了。

我开始回想起过去的生活习惯，是否有哪些不良的饮食或生活方式导致了这种结果。医生问我是否经常喝酒或吃海鲜，我摇了摇头。虽然我不喝酒，但我承认自己经常吃鱼，尤其是那些美味的鱼头和鱼尾。

医生建议我改变饮食习惯，并开始服用非布司他40mg来降低尿酸水平。起初，我对这种药物持怀疑态度，担心它会对我的身体产生不良影响。但医生向我保证，这种药物是安全有效的，并且可以帮助我控制尿酸水平。

在接下来的一个月里，我严格按照医生的建议，改变了自己的饮食习惯，并开始服用非布司他。每天早上，我都会吃一片药，然后再去工作室写作。虽然我仍然会想起自己的健康问题，但我不再感到那么焦虑和无助了。

通过这次经历，我学到了很多关于健康的知识。我意识到，作为一个小说家，我不仅需要有丰富的想象力和创造力，还需要关注自己的身体健康。只有当我们拥有一个健康的身体，才能更好地创作和享受生活。