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我总是胸闷气短,心电图也没问题,医生说可能是焦虑引起的,怎么办?

我总是胸闷气短,心电图也没问题,医生说可能是焦虑引起的,怎么办?
发表人:医疗科普小站

我总是胸闷气短,心电图也没问题,医生说可能是焦虑引起的,怎么办?

我是一名年轻的白领,工作压力大,生活节奏快。最近一段时间,我总是感到胸闷气短,仿佛有一块大石头压在胸口。起初,我以为是工作太累了,休息一下就会好。但是,症状并没有消失,反而越来越严重。于是,我去医院做了心电图检查,结果显示一切正常。医生告诉我可能是焦虑引起的,但我并不太相信,因为我从来没有感到过特别焦虑。

在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了详细的交流,医生了解了我的症状、生活习惯和工作压力等情况。最终,医生确认了我可能是因为焦虑引起的胸闷气短,并给出了相应的治疗方案和调理建议。

我开始按照医生的建议进行调整,包括改变工作方式、增加运动量、保持良好的睡眠习惯等。慢慢地,我的症状开始减轻,胸口的压迫感也消失了。现在,我已经完全恢复了健康,并且对自己的身体有了更深入的了解。

焦虑症就医指南 焦虑症常见症状 焦虑症的常见症状包括心悸、胸闷、气短、头晕、出汗、失眠等。易感人群主要是工作压力大、生活节奏快的人群。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 保持良好的睡眠习惯,避免熬夜。 2. 适当增加运动量,缓解压力。 3. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等。 4. 如果症状严重,可以考虑服用抗焦虑药物,如阿普唑仑、氟西汀等。 5. 寻求专业心理咨询,进行认知行为疗法等治疗。

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