我叫小李，今年35岁，身高168厘米，体重138斤。最近我发现自己早上起来血压总是很高，高压达到了145左右，低压还算正常，80左右。这种情况让我非常担忧，因为我知道高血压会增加心脏病和中风的风险。我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位名叫葛医生的专家。我们进行了详细的交流，葛医生了解了我的症状和生活习惯后，建议我夜间服用降压药阿利沙坦酯来控制晨峰高血压。他解释说，夜间服用可以有效降低晨峰高血压，避免早上血压突然升高的风险。同时，他也关心我的夜间血压情况，提醒我要注意监测。

我非常感谢葛医生的建议和关心。现在我已经开始按照他的指导进行治疗，希望能够早日控制住高血压，恢复健康的生活。