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总是感到疲劳、自卑和心慌,可能是抑郁或焦虑?

总是感到疲劳、自卑和心慌,可能是抑郁或焦虑?
发表人:病友互助家园

我从来没有想过自己会成为一个需要在线问诊的人。然而,生活总是充满了意外。最近,我总是感到疲劳、自卑和心慌,仿佛每天都在与自己作战。这些症状让我开始怀疑自己是否患上了抑郁或焦虑症。于是,我决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的网站,开始了一次线上问诊。医生很友善,询问了我的症状和生活习惯。我们讨论了我的饮食、睡眠和工作压力等问题。医生告诉我,我的症状可能是由于肝郁脾虚引起的,并建议我去医院做进一步的检查以确定病情的程度。

这次线上问诊虽然没有直接解决我的问题,但它让我意识到我并不孤单。有很多人都在经历类似的困扰,而互联网医院为我们提供了一个方便、快捷的求助渠道。通过这次经历,我也学到了如何更好地照顾自己的身心健康。

肝郁脾虚的调理与治疗 常见症状 肝郁脾虚的常见症状包括疲劳、自卑、心慌、多梦、自责、记忆力减退、健忘、不敢和人交流等。易感人群主要是长期处于高压工作环境或生活压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,多吃易于消化的食物; 2. 保持良好的睡眠习惯,避免熬夜; 3. 适当进行运动,缓解压力; 4. 学会放松和自我调节,例如通过冥想或深呼吸; 5. 如果需要,可以服用中药进行调理,例如逍遥丸、柴胡疏肝散等。

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