我一直以为自己是健康的，直到那天我突然发现自己的耳朵里有一个不停的嗡嗡声。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或是睡眠不足导致的。但是随着时间的推移，这个声音变得越来越响，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到手心出汗，精神不振，腰膝酸软，整个人都像被抽干了力气一样。这些症状让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我听说过京东互联网医院可以提供在线问诊服务，于是便在上面注册了账号。通过视频通话，我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并且详细询问了我的生活习惯、饮食情况等。最后，医生诊断我为脾肾阳虚，肾气不固，肝郁湿气内蕴，并开具了相应的中药方剂。

在服用中药的过程中，我也注意到了医生的调理要点。首先是要保持心态平和，避免过度焦虑和压力。其次是要注意饮食，少吃辛辣寒凉刺激的食物，多吃一些温补的食物。最后是要适当锻炼，增强体质。通过这些方法，我逐渐恢复了健康，耳鸣、手心出汗等症状也得到了明显的改善。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论你身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗服务。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和心态对于预防和治疗疾病同样重要。希望我的经历能够帮助到更多的人。