我一直认为自己是一个健康的人，直到最近开始出现一系列的身体不适。便秘、大便难下、便黑，经常打嗝，肚子感觉不太舒服，这些症状让我感到非常窘迫和焦急。尤其是在高三这个关键时期，我的心态也变得越来越差，学习和家庭压力让我无法集中精力。每天晚上熬夜复习，白天却精神不振，总是想睡觉。我的朋友们都劝我去看医生，但我总是拖延，直到症状越来越严重，才不得不寻求帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊，填写了详细的病史和症状描述后，很快就收到了医生的回复。医生首先询问了我的大便情况，了解到我大便多久拉一次、是否干燥、是否不成型、是否黏马桶等信息。然后，医生又问了我其他不舒服的症状，包括毛囊炎的情况，以及我的生活习惯和心态等问题。通过这些信息，医生初步判断我可能患有便秘和消化不良，并且情绪问题可能是主要原因之一。

医生给出的治疗方案包括调整情绪、饮食清淡、多吃水果蔬菜、多喝水、适当运动加强体质等生活方式的改变。同时，医生也开了一些药物，包括软化大便药如乳果糖口服液和健脾祛湿行气和胃中成药如香砂六君丸或木香顺气丸。医生还提醒我，如果症状不缓解，需要去消化内科面诊。对于毛囊炎，医生建议我外用百多邦进行对症治疗。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，按时服药，慢慢地，我的症状开始有所改善。虽然毛囊炎还没有完全消失，但我已经能够更好地控制它了。最重要的是，我的心态也变得更加积极和乐观，学习和生活都变得更加顺利了。