我一直以为手淫是男人的正常需求，直到三年前我开始频繁地进行手淫。起初，我并没有注意到任何问题，但随着时间的推移，我的身体开始出现了各种不适。最明显的就是龟头变得异常敏感，稍微一刺激就能引起射精。同时，过度劳累后，我的腰酸背痛也越来越严重。这些症状让我感到非常困扰和尴尬，甚至开始影响我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解这些症状，包括服用参茸鞭丸等中药。但是，效果并不理想。我的朋友建议我去看医生，但我总是找借口推脱，害怕被人知道我的问题。直到有一天，我在网上搜索“肾虚遗精滑精腰疼吃什么药最好”，才发现了京东互联网医院的存在。

我决定尝试线上问诊，填写了相关信息并上传了舌苔图片。很快，医生就回复了我，并详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到自己的问题可能与肝郁气滞、湿气重、痰湿郁结等中医概念有关。医生建议我服用中药颗粒剂，并提供了详细的用药说明和注意事项。

在服用中药的过程中，我严格按照医生的指导进行，避免了饮酒、吸烟、同房、手淫等可能影响疗效的行为。同时，我也注意了饮食和生活习惯的调整，尽量选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性的食物和大肉类食物。经过十天的治疗，我的症状明显改善，龟头敏感和腰酸背痛都有所缓解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅解决了我的问题，还让我重新审视了自己的生活方式和健康管理。现在，我已经开始了新的生活，远离了不良习惯，注重身体健康和心理平衡。