我从来没想过，自己会因为手淫过度而导致早泄和疲劳。去年媳妇怀孕后，我开始频繁地手淫，直到她生完孩子。恢复性生活后，我发现自己的时间变得特别短，身体也容易疲劳，总是嗜睡。这种窘迫和焦急的感觉让我很难受，甚至开始影响到我的工作和生活。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的舌苔图片和病情描述，判断我可能是肾虚精关不固导致的早泄。医生建议我使用中药治疗，采用滋阴补肾、固肾涩精的方法进行调理。

我同意了医生的建议，并按照医生的指导服用了中药颗粒。同时，医生也给了我一些生活上的建议，包括避免频繁手淫、避免房劳过度、避免饮酒、少吃辛辣刺激食物等。医生还教我一些性生活技巧，帮助我延长性交时间。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。现在我不再感到窘迫和焦急，性生活也变得更加和谐。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。