我从来没有想过，自己会因为手淫而陷入无尽的焦虑和困扰。那个晚上，我在家中独自一人，无法抑制内心的冲动，于是做了那件事情。然而，随后我就开始感到一股说不出的疲惫感，整个人仿佛失去了精神支柱。更糟糕的是，耳鸣声也开始出现，像是一只无形的手在敲打着我的耳膜，令我无法集中注意力。

我开始四处寻找解决方案，试图通过各种方法来缓解自己的症状。然而，所有的尝试都以失败告终，我的精神状态和耳鸣问题并没有得到改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

我与一位专业的医生进行了详细的交流，描述了自己的症状和经历。医生非常耐心地听完了我的叙述，并且给出了详细的分析和治疗方案。通过对话，我了解到自己的问题可能与肾虚有关，需要进行滋阴和温阳的治疗。医生还提醒我要注意饮食和生活习惯的调整，避免过度手淫和熬夜等不良行为。

在医生的指导下，我开始了一个月的中药治疗。每天早晨或中午饭后，我都会按照医生的指示服用中药颗粒剂。同时，我也注意了饮食和生活习惯的调整，尽量避免辛辣和寒凉的食物，少喝酒和茶，保持良好的作息时间。经过一段时间的治疗和调理，我的精神状态和耳鸣问题都有了明显的改善。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。通过网络平台，我能够方便快捷地获得专业的医疗服务，解决了自己的健康问题。同时，这也让我更加珍惜自己的身体，注意保持良好的生活习惯和作息规律，避免再次陷入类似的困扰之中。