我叫小雨，今年28岁，平时工作很忙，经常需要长时间坐着。去年为了备考，我的坐姿时间更长了。同时，家务活也需要我弯腰洗衣服。慢慢地，我的腰开始疼痛，尤其是在久坐或弯腰后。起初，我并没有太在意，认为只是累了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越频繁。有时候疼得我连走路都困难。

我开始担心起来，去看了医生。医生告诉我可能是因为长时间久坐和妇科炎症引起的。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。为什么我这么年轻就要面对这样的问题？我开始反思自己的生活方式，意识到我需要改变一些习惯。

医生建议我多休息，避免长时间久坐和弯腰。同时，他也建议我抽血检查是否有强直性脊柱炎。虽然我认为可能是妇科炎症引起的，但医生还是建议我做这个检查，以排除其他可能的原因。最后，医生开了一些药物给我，包括双氯芬酸钠胶囊，用于缓解疼痛。

在接下来的日子里，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间久坐和弯腰。同时，我也去医院复查了妇科炎症，进行了相应的治疗。慢慢地，我的腰疼开始减轻了。虽然还不能完全消失，但至少我可以正常工作和生活了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能只顾眼前的利益，而忽视了自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康的宝贵。所以，我希望大家都能像我一样，珍惜自己的健康，注意生活习惯，及时就医，避免小问题变成大问题。