我曾经是一个非常健康的人，直到有一天，我发现自己的血压开始升高。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者生活习惯不规律所致。但随着时间的推移，我的血压越来越高，甚至开始影响到我的日常生活。我开始感到头晕、乏力，甚至有时候会出现视力模糊的情况。这时候，我才意识到我需要寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的血压已经超出了正常范围，需要采取相应的措施来控制。医生建议我平时低盐低脂饮食，监测血压，不喝酒，不熬夜，不过分劳累。同时，医生也告诉我，如果我的高压超过160，低压超过100，就不建议打疫苗了。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式，控制饮食，增加运动量，定期监测血压。几个月后，我的血压终于回到了正常范围内。我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我成功地控制了高血压。