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产后7个月,腰酸痛怎么办?

产后7个月,腰酸痛怎么办?
发表人:远程医疗新视界

我是一名新手妈妈,产后七个月了。自从生完孩子后,我的腰就开始酸痛,特别是在抱小孩或弯腰时。有时候侧睡一觉醒来,也会觉得腰特别痛,需要平躺一下才能缓解。这种疼痛让我非常担心,担心自己会一直这样下去,不能好好照顾孩子和父母。

我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院的线上问诊功能,我联系了一位经验丰富的医生。医生告诉我,产后腰酸的原因很多,可能与骨盆、腹直肌没有恢复好有关。医生建议我去医院检查,对症治疗。虽然我之前已经检查过腹直肌,结果显示没有问题,但医生还是建议我再次检查骨盆,可能存在外扩或前倾等问题。

我挂了产后康复科和骨科的号,进行了详细的检查。结果显示,我的骨盆确实存在一些问题,需要进行相应的治疗和调理。医生给了我一些建议,包括进行适当的锻炼、注意休息和保持正确的姿势等。经过一段时间的治疗和调理,我的腰酸痛明显减轻了,生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到,面对健康问题,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时,京东互联网医院的线上问诊功能也为我提供了便利和帮助,让我在家就能得到专业的医疗建议和指导。

产后腰酸的治疗和调理 常见症状 产后腰酸是一种常见的症状,特别是在顺产并使用无痛分娩的新妈妈中。疼痛可能会在抱小孩、弯腰或侧睡时加剧,影响日常生活和工作。 推荐科室 产后康复科、骨科 调理要点 1. 适当锻炼,增强腰部肌肉力量; 2. 注意休息,避免长时间站立或坐着; 3. 保持正确的姿势,避免弯腰或扭曲; 4. 如果需要,可以使用一些止痛药物,如布洛芬等; 5. 定期复查,确保骨盆和腹直肌的恢复情况。

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