我是一个35岁的男性，身高172cm，体重145斤。最近半年来，我发现自己的血压开始升高，低压105，高压160左右。起初我并没有太在意，直到症状越来越明显，头晕、乏力、心悸等问题开始困扰我。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过互联网医院的线上问诊服务，我遇到了心血管内科的张医生。我们进行了一次详细的在线咨询，张医生首先询问了我的病情历史和用药情况。我告诉他之前曾经服用过缬沙坦，但效果并不理想，血压仍然没有得到有效控制。张医生建议我停止服用贝尼地平，改用络活喜，并将倍他乐克作为辅助药物。同时，他还强调了低盐低脂饮食、避免过度劳累和熬夜的重要性。

在张医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天早晚各服用一次倍他乐克，早上再加服一次络活喜。经过一段时间的调整，我的血压逐渐趋于稳定，症状也明显减轻。现在，我已经完全适应了新的生活方式，并且定期监测血压，保持健康的生活习惯。