我是黄山市的一名普通女性，自从生完孩子后，我的皮肤就开始变得敏感，尤其是在月经前下巴总是会长出一颗颗讨厌的痘痘。去年我曾经尝试过中药治疗，但效果并不理想。最近半年来，这个问题变得越来越严重，每次月经前夕，我都要经历一番焦虑和窘迫。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常有耐心的医生。通过线上问诊，医生了解了我的情况，并且详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。最终，医生诊断我为肾虚证，并推荐我服用一些中成药来调理身体。同时，医生还给了我一些建议，包括保持良好的作息习惯、避免过度疲劳、多吃一些滋补肾脏的食物等等。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上起床后，我都会喝一杯温水，晚上也会按时上床休息。同时，我还调整了自己的饮食结构，多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃等滋补肾脏的食物。经过一段时间的调理，我的皮肤逐渐恢复了健康状态，月经前下巴长痘的问题也得到了有效的解决。