我曾经也是一名口臭、舌苔厚重的患者。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的口气和舌头。那种窘迫和焦虑感，无法用语言来形容。尤其是在社交场合，总是担心别人会注意到我的口臭问题，导致我逐渐变得内向和自卑。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了一个中医专家进行咨询。从那以后，我的生活发生了翻天覆地的变化。

医生首先要求我拍摄舌头的照片，并详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到自己可能是脾胃虚弱湿气重引起的口臭和舌苔问题。医生建议我去医院做进一步检查，但我知道中医诊断不需要依赖于西医的检查结果，所以我选择了直接开始治疗。

医生开具了一份中药方子，并详细解释了每种药材的作用和用法。我按照医生的建议，开始了长达数月的中药调理。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，少熬夜、少喝酒、少吃辛辣食物，并适当增加运动量。最重要的是，医生建议我要控制性生活频率，避免过度消耗体力。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。口臭和舌苔问题得到了明显改善，我的自信心也随之回来了。现在，我再也不用担心口臭问题，能够自如地与人交流和社交。