我曾经是一个活跃的年轻人，热爱运动和户外活动。但是，最近我开始感到后背酸胀，尤其是在早上醒来时。这种感觉让我非常不舒服，影响了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷和休息，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状和生活习惯。根据我的描述，医生认为我可能患有慢性肌肉劳损，这是一种常见的疾病，通常由于长时间保持同一姿势或过度使用某些肌肉而引起。医生建议我使用烤灯理疗来缓解疼痛，并告诉我如何正确使用它。

我按照医生的建议进行了治疗，果然在一周内就感觉到了明显的改善。现在，我再也不用担心早上醒来时的后背酸胀了。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和关心帮助我恢复了健康。