我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近几个月，我的膝盖开始出现不适，尤其是上下楼梯和下蹲时，疼痛感更加明显。起初我并没有太在意，认为可能是因为长时间坐着或者缺乏运动导致的。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我开始在网上搜索相关信息，了解到可能是半月板损伤引起的。于是，我决定去医院进行检查。经过核磁共振检查，医生告诉我左膝关节内侧后角2-3度，右膝关节内侧后角2度损伤，并且前交叉韧带也存在问题。听到这个结果，我感到非常焦虑和无助，不知道该如何面对和处理这个问题。

在朋友的推荐下，我联系了京东互联网医院的肖医生。通过线上问诊，肖医生详细询问了我的症状和检查结果，并对我的核磁共振片子进行了仔细的分析和解读。最终，肖医生告诉我，我的前交叉韧带损伤比较严重，需要进行保守治疗或者手术治疗。我选择了保守治疗，并按照肖医生的建议进行了相应的调理和康复训练。

在这段时间里，我遇到了很多困难和挑战。有时候我会因为疼痛和不适而感到沮丧和绝望，但是肖医生总是耐心地指导我，鼓励我坚持下去。通过不断的努力和调整，我逐渐恢复了膝盖的功能和灵活性，重新找回了生活的乐趣和自信心。