我是沈阳市的一名年轻男性，最近在性生活后发现自己的包皮开始脱皮。这让我非常担忧和尴尬，毕竟这不是什么光彩的事情。起初我以为是因为性生活过于频繁或者过于激烈导致的，但随着时间的推移，情况并没有改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很友好地询问了我的症状和生活习惯，并详细地了解了我的情况。通过一系列的问题，医生初步判断这可能是包皮过长引起的，但并不需要割包皮。医生建议我观察一下，如果情况恶化再来就诊。同时，医生也提供了一些中医肾虚调理的建议，希望能够帮助我改善身体状况。

在这个过程中，我也反思了自己的生活方式。或许是工作压力大，熬夜太多，饮食不规律等原因导致了身体的不适。从现在开始，我决定改变这些不良习惯，多注意休息和饮食，希望能够早日恢复健康。