我是一个在外地打工的年轻人，最近我发现自己在性生活中出现了早泄的问题。每次都在五分钟之内就射精了，这让我感到非常沮丧和焦虑。我知道这是一个敏感的话题，但我还是鼓起勇气去寻求帮助。

我通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位专业的医生。医生首先询问了我的性生活频率和是否有频繁手淫的习惯。我告诉他我一周只有一到两次性生活，并且手淫不太频繁。医生解释说，性生活不规律可能是导致早泄的原因之一。

医生建议我平时服用参茸鞭丸来调理治疗，并在性生活前一到三小时内服用一片达泊西汀。同时，他还提供了一些行为上的建议，例如在性生活中转移注意力、停止抽动并轻捏龟头等。医生还推荐我做一些锻炼，如缩肛门运动和深蹲动作，来增强身体的控制力。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始有些困难，但我坚持了下来。现在，我的性生活质量已经有了明显的改善，我不再那么焦虑和沮丧了。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找回了自信和幸福。