我从小就有颈椎突出的问题，随着年龄的增长，疼痛也越来越频繁。最近，我的腰部也开始出现了不适，经常感到酸痛和僵硬。去医院做了检查，结果显示我有腰椎峡部裂的症状。医生告诉我，这种情况可能会增加腰椎间盘突出的风险，需要及时治疗。

我很担心，毕竟手术总是让人感到恐惧。幸运的是，医生建议我先尝试保守治疗。他们给我开了一些药物，包括布洛芬、腰痛宁胶囊和氟比洛芬凝胶贴膏，用于缓解疼痛和炎症。同时，我还需要使用腰部支具固定和进行热敷理疗。医生说，针灸并不是最有效的方法，所以我决定不尝试。

经过一段时间的治疗，我的症状有所改善。虽然我仍然需要继续治疗，但我已经不再那么焦虑和恐惧了。这个经历让我深刻认识到，及时就医和正确的治疗方法是非常重要的。