我曾经是一个阳光、自信的年轻人，但自从我开始注意到自己的勃起时间变短后，我的生活就像被打翻的五味瓶，各种情绪交织在一起。起初，我并没有太在意，认为只是偶尔的现象，直到这种情况频繁出现，我才意识到问题的严重性。我的性生活质量大幅下降，伴侣也开始对此表示不满，这让我感到非常沮丧和无助。

我开始四处寻找解决办法，试图通过各种方式来改善自己的状况。然而，效果并不明显，反而让我更加焦虑和困扰。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定尝试一下。

通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的症状和生活习惯，然后进行了详细的分析和解释。原来，我的问题主要是由于肾阴虚和肝气不舒所致，和我之前过度手淫的习惯有关。医生建议我改变不良的生活习惯，多做运动，多吃蔬菜水果鸡蛋牛奶瘦肉，并且每天温水坐浴。同时，他还推荐我使用他达拉非来帮助改善勃起功能。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。经过一个月的努力，我的勃起时间明显延长，性生活质量也得到了显著提升。更重要的是，我的整体健康状况也得到了改善，精神状态和自信心都回来了。现在，我已经完全摆脱了阳痿的困扰，重新找回了生活的乐趣和自信心。