我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现自己已经两天没有大便了。起初，我并没有太在意，毕竟偶尔的便秘也不是什么大问题。但是随着时间的推移，我的焦虑开始增长。我的朋友们都说这可能是因为我上火了，于是我决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生。我们进行了一次简短的交流，医生建议我吃一些粗纤维食物来帮助消化。我问他具体是什么样的食物，他列举了一些例子，包括粗粮、蔬菜、白薯和香蕉。我开始按照他的建议去做，希望能够尽快解决这个问题。

然而，我的情况并没有立即改善。几天后，我又去找了同一个医生，询问是否需要进行肾病检查。医生告诉我，检查肾功能是正常的，不需要花太多钱。他还解释了阳虚、阴虚和气虚的症状，并告诉我如果我对他的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。

最终，通过调整饮食和生活习惯，我成功地解决了便秘的问题。这次经历让我意识到，互联网医院和线上问诊可以为我们提供方便快捷的医疗服务，尤其是在面对一些小问题时。同时，我也学到了如何更好地照顾自己的身体健康。