我是小明，一个在宁波市工作的年轻人。最近我遇到了一个尴尬的问题：大便不成型，还总是沾在厕所上。起初我并没有太在意，认为可能是吃错了东西或者是工作压力大导致的。但是随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和困扰，不知道该怎么办。

在一个朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位专业的医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并且问了一些详细的问题。通过对话，我了解到我的问题可能与肠功能紊乱有关，可能是由于不良的生活习惯和饮食习惯导致的。医生建议我改变生活方式，少吃辛辣刺激的食物，控制酒精摄入，避免熬夜，并且可以口服一些益生菌来帮助调理肠道功能。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上我都会喝一杯温水，晚上不再熬夜看电视或者玩手机。我也开始注意饮食，尽量选择清淡易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。同时，我按照医生的建议口服了益生菌，并且在一周内限制了性生活的频率。经过一段时间的调理，我发现我的大便开始变得正常了，不再沾在厕所上。我的身体也感觉更轻松和健康了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利和高效。它不仅解决了我的健康问题，还让我学到了如何更好地照顾自己的身体。现在我已经恢复了正常的生活和工作，感谢医生和京东互联网医院的帮助。