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脚冷、手脚发凉,可能是脾肾阳虚?

脚冷、手脚发凉,可能是脾肾阳虚?
发表人:医疗科普小站

我一直以来都有手脚冰凉的问题,尤其是在冬天,感觉更严重。有时候即使在被窝里也会感到手脚发冷,影响了我的睡眠质量。起初我并没有太在意,认为这只是一个小毛病。但是随着时间的推移,这个问题似乎越来越严重了,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心这是不是身体出了什么问题。

在网上搜索后,我发现很多人都有类似的问题,并且有人说可能是脾肾阳虚引起的。于是,我决定去看医生,希望能够找到解决办法。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就预约到了一个中医专家。

在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状,并且提供了舌头的照片。医生告诉我,我的情况确实可能是脾肾阳虚引起的,需要通过中药调理来改善。医生开了一个疗程的药方,并且建议我注意保暖,避免过度劳累,保持良好的生活习惯。

在服用药物的过程中,我也开始注意自己的饮食和作息,尽量避免熬夜和吃太多寒凉的食物。经过两个疗程的治疗,我的手脚冰凉的症状明显减轻了,睡眠质量也得到了改善。现在,我已经基本恢复正常,感谢医生的专业指导和帮助。

脾肾阳虚就医指南 常见症状 脾肾阳虚的常见症状包括手脚冰凉、四肢无力、容易疲劳、食欲不振、腹泻等。易感人群主要是长期工作压力大、生活不规律、体质较弱的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 服用中药调理,例如人参、黄芪等具有温补脾肾的药物。 注意保暖,避免受凉,尤其是在冬季和夜间。 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 合理饮食,多吃温补的食物,例如羊肉、鸡肉等,少吃寒凉的食物,例如生冷的水果和蔬菜。 适当进行体育锻炼,增强体质和免疫力。

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