我是潍坊市的一名普通上班族，去年年底在搬家时不小心扭伤了手腕。起初我并没有太在意，只是简单地涂抹了一些药膏。然而，随着时间的推移，我的手腕并没有好转，反而越来越疼痛，尤其是在早上醒来时，手腕总是麻木难受。这让我非常焦虑和困扰，因为我无法正常工作和生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生根据我的描述和症状，初步判断我可能是肌腱损伤。他们建议我使用热疗来缓解疼痛，并外用扶他林软膏进行治疗。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度劳累。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中还有些波折，但最终我的手腕逐渐恢复了健康。现在回想起来，如果当初我能及时就医，可能就不会拖延到现在。所以，我想提醒大家，如果遇到类似的问题，一定要及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样等待和忍耐。