我从小就有睡眠问题，经常辗转反侧，难以入睡。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。有时候我甚至会整夜不眠，第二天的工作和生活都受到了极大的影响。我尝试了各种方法来改善我的睡眠，包括改变作息时间、进行深度呼吸、听轻音乐等等，但都没有什么效果。最后，我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。

在我第一次去看医生时，他给我开了黛力新。起初，我对这种药物持怀疑态度，因为我听说过它可能会有依赖性。但是，医生向我保证，只要按照他的指示使用，就不会有问题。于是我开始服用黛力新，并且很快就感受到了它的效果。我可以轻松入睡，整夜都能保持深度睡眠。我的精神状态也得到了极大的改善，工作和生活都变得更加顺利。

然而，随着时间的推移，我开始依赖黛力新。每当我试图停止服用时，我的睡眠问题就会再次出现。于是，我又去看了医生。他告诉我，黛力新确实有依赖性，并且长期使用可能会对身体产生负面影响。他建议我去医院做一些调整，以便找到更健康、更可持续的解决方案。

我意识到，我的健康比任何药物都重要。所以，我决定听从医生的建议，开始寻找其他方法来改善我的睡眠。虽然这条路可能会更加艰难，但我相信，只要我坚持下去，就一定能够找到一个更好的解决方案。