我总是被尿意折磨，尤其是在睡前。每次躺下，我的膀胱就开始抗议，仿佛有无数只小虫在里面爬动。我试图忽视它，告诉自己我可以等到早上再去厕所，但这只会让我更加焦虑和不舒服。有时候，我甚至会在半夜被尿意惊醒，匆忙跑去厕所，心跳加速，感觉像是一场噩梦。

白天还好一些，但午休时也是如此。每次我躺下，尿意就像一只无形的手，紧紧抓住我。我开始担心自己是否患上了什么疾病，或者是生活习惯出了问题。我决定寻求专业的帮助，于是来到了这家互联网医院。

医生很友善，听完我的描述后，告诉我可能是膀胱过度活动症。他建议我进行行为治疗，包括睡前少喝水，主动控制尿意等。我有些担心，毕竟憋尿也不是个好办法，但医生解释说这只是暂时的，目的是训练我的膀胱更好地控制尿液。

我决定尝试医生的建议，虽然一开始很难，但慢慢地我发现自己的情况有所改善。现在我可以安心入睡，不再被尿意所困扰。这个经历让我明白，健康问题不应该被忽视，及时寻求专业的帮助是非常重要的。