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手指起皮,不疼也不痒,可能是缺啥维生素?

手指起皮,不疼也不痒,可能是缺啥维生素?
发表人:健康解码专家

我是一个在南宁市工作的白领,平时忙于工作,饮食不太规律。最近发现自己的手指开始起皮,虽然不疼也不痒,但总是让人感到不舒服。起初我并没有太在意,直到症状越来越明显,才开始担心起来。于是我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中,我了解到手指起皮可能与缺乏某些维生素有关。医生建议我调整饮食结构,多吃蔬菜水果,尤其是富含维生素A、B、E、C的食物。同时,医生也提醒我要注意生活习惯,避免过度使用碱性洗手液,保证充足的睡眠,并且少喝酒。这些都对改善我的症状有很大帮助。

通过这次线上问诊,我不仅找到了解决问题的方法,也体验到了互联网医院的便捷性和高效性。它为我节省了很多时间和精力,让我在工作之余也能及时关注自己的健康问题。

手指起皮的原因和调理方法 常见症状 手指起皮可能是缺乏某些维生素的表现,常见于饮食不均衡、生活习惯不良的人群。除了手指起皮外,还可能伴随着皮肤干燥、脱屑等症状。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 多吃富含维生素A、B、E、C的食物,如红萝卜、花生、核桃等; 2. 每天保证一斤蔬菜和4两到7两水果的摄入; 3. 适量食用粗杂粮和瘦肉、牛肉等富含维生素B的食物; 4. 保证充足的睡眠和避免过度使用碱性洗手液; 5. 少喝酒,保持良好的生活习惯。

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