我和女朋友的异地恋已经有一年了，每次视频通话总是充满激情。我们会用各种情趣用品来增强体验，甚至尝试过一些比较大胆的游戏。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的身体出现了一些变化。我的头发变得越来越白，精神状态也开始下滑。起初，我并没有太在意，认为这可能只是压力和疲劳的结果。但是，情况越来越严重，我开始感到焦虑和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊平台，我联系了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流，医生询问了我的生活习惯、性生活频率以及其他可能影响健康的因素。最终，医生诊断出我可能患有肾阴虚引起的白发和精神萎靡，并建议我停止手淫，调整生活方式，并服用中药免煎颗粒进行调理。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天我都会按时服药，注意饮食和休息，避免过度劳累和精神压力。经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善。白发减少了，精神状态也恢复了正常。我和女朋友的性生活也变得更加和谐和健康。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的快感而忽视了自己的身体。通过线上问诊平台，我得到了及时和专业的帮助，避免了可能的健康风险。我也希望更多的人能够关注自己的健康，采取积极的措施来预防和治疗疾病。