我是一个在白山市的普通上班族，最近因为肠息肉手术后出现了肛门不适和胀痛感，非常苦恼。每天大便后和饭后，肛门部位总是有不适和胀痛感，严重影响了我的日常生活和工作效率。起初我以为只是手术后的正常反应，但随着时间的推移，症状并没有减轻，反而有所加重。我开始感到焦虑和无助，不知道该如何是好。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊，希望能找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位经验丰富的医生，向他描述了我的症状和手术情况。医生非常耐心地听我讲述，并提供了一系列的建议和治疗方案。

首先，医生建议我在饮食上注意避免辛辣、油炸和刺激性食物，少吃咸的食物和肉类，多吃易于消化的食物。同时，他也推荐我口服抗生素和盐酸小蘗碱（也称盐酸黄连素片）来治疗胃肠炎症。外用野菊花栓也被提及，以消除直肠炎症并预防和治疗痔疮。

医生还强调了正确的坐姿和体位的重要性，建议我避免长时间坐沙发或凳子，尤其是那些会使臀部下沉的座位。最好的体位是腹卧位，将臀部向上抬起。另外，医生也提醒我不要饮酒，少吃辛辣油炸食物，并注意不要长时间坐着。

在医生的指导下，我开始按照他的建议进行治疗和调理。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻了。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢医生的专业帮助和在线问诊平台的便利服务。