我是一个35岁的男性，最近总是感觉尿频尿急尿不尽，尤其是在夜间，经常被尿意惊醒。这种情况已经持续了六七年，严重影响了我的生活质量和工作效率。起初，我并没有太在意，认为可能是喝水太多或是其他小问题。但随着时间的推移，症状越来越明显，甚至开始出现尿流细、阴囊潮湿、尿无力等问题。更糟糕的是，我还经常失眠多梦，早泄，整个人都变得很虚弱。

我开始担心自己是否患上了某种疾病，于是上网搜索相关信息。通过与一位在线医生的交流，我了解到自己的症状可能是前列腺炎引起的。医生建议我去医院化验小便，排除尿道炎后，进行进一步的检查和治疗。同时，医生也告诫我要注意生活习惯，戒酒和辣椒，不要手淫和熬夜，多运动，以此来预防疾病的复发。

在这段时间里，我也反思了自己的生活方式。回想起来，我确实有过频繁自慰的习惯，可能是这导致了前列腺炎的发生。现在，我已经开始调整自己的生活习惯，尽量避免不良行为，多锻炼身体，保持良好的心态。虽然前列腺炎可能会复发，但我相信只要我坚持下去，总有一天能够战胜它。