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减肥20斤后皮肤松弛怎么办?

减肥20斤后皮肤松弛怎么办?
发表人:医疗新知速递

我曾经是一个体重超过150斤的女孩,为了追求美丽和健康,我开始了疯狂的减肥之旅。通过节食和少量运动,我成功地减掉了20多斤。但是,随着体重的下降,我的脸部皮肤开始松弛,出现了细纹和下垂的现象。我感到非常沮丧和无助,仿佛所有的努力都白费了。

在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院,并决定尝试线上问诊。通过与一位专业的医生交流,我得知我的问题可能与脾虚有关。医生建议我进行抗阻力训练和局部塑形,以改善皮肤松弛的情况。同时,他也提醒我要注意饮食和运动的平衡,避免再次反弹。

我按照医生的建议开始了新的生活方式,逐渐恢复了健康和自信。现在,我不再只是关注体重数字,而是更注重身体的整体健康和美丽。

脾虚导致脸部皮肤松弛的调理指南 常见症状 脾虚可能导致面部皮肤松弛、下垂、出现细纹等问题,尤其是在快速减肥后。同时,脾虚还可能伴随着食欲不振、消化不良、疲劳等症状。 推荐科室 中医科或皮肤科 调理要点 1. 保持健康的饮食习惯,避免暴饮暴食和过度节食; 2. 适当进行抗阻力训练和局部塑形,帮助改善皮肤松弛; 3. 可以考虑服用中药调理脾虚,例如四君子汤等; 4. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和适量的运动; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

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