我总是感到很不舒服，拉肚子三四次，总有解不尽的感觉。这种情况已经持续了好几天，我开始担心自己是不是得了肠炎。于是我决定在京东互联网医院上进行线上问诊，希望能找到解决办法。

我选择了一个中医专家进行咨询，向他描述了我的症状。他问我大便次数多少，我回答说三四次。他又问我是否有量少不畅解不尽的感觉，我点头表示有。医生告诉我，这种情况并不是肠炎，而是便秘的一种表现。他建议我调整饮食，多吃一些富含纤维的食物，例如水果、蔬菜和全谷类食品，并且要保持足够的水分摄入。

医生的建议非常实用，我按照他的指示进行了调整。几天后，我的症状明显改善，拉肚子的次数减少了，整个人也感觉轻松多了。我很感激京东互联网医院和那位中医专家，感谢他们的专业帮助。