我从来没有想过，自己会因为便秘和消化不良而感到如此的绝望。两年的时间里，我尝试了各种方法，包括中药、西药、甚至是网上流传的偏方，但都没有明显的效果。每次排便都像是一场战斗，四五天才能排出一点点，甚至有时候需要用手指来帮助排便。这种情况让我感到非常尴尬和无助。

我开始频繁地去医院，做各种检查，包括胃肠镜，但结果都显示没有大问题。医生们只是给我开了一些药物，告诉我要多喝水、多吃蔬菜。但这些方法并没有改变我的状况。我的生活被便秘和消化不良完全控制了，连最基本的日常活动都变得困难。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的心态，联系了在线医生。医生详细询问了我的病史和症状，并要求我拍摄舌苔照片。通过这些信息，医生初步判断我可能是脾虚导致的便秘，并且还可能存在肾虚的问题。医生建议我进行中药调理，并且给出了具体的处方。

我按照医生的建议开始服用中药，并且注意了饮食和生活习惯的调整。几个月后，我的便秘和消化不良问题明显改善了。现在我可以正常排便，生活也恢复了正常。感谢京东互联网医院的线上问诊服务，帮助我找到了解决问题的方法。