我是一名忙碌的白领，总是为了工作而奔波。直到那天，我在下班回家的路上不小心滑倒了，脚踝一阵剧痛。起初，我并没有太在意，认为只是普通的扭伤。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。经过一番犹豫，我决定去医院检查。

在医院，医生告诉我我的跟骨有轻微骨裂。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助。医生给我开了一个支具，并嘱咐我要戴六周。回到家后，我开始了漫长的康复之路。每天都要戴着这个沉重的支具，连睡觉都不能摘下来。

一天晚上，我实在忍不住了，决定在网上寻求帮助。我找到了一家互联网医院，通过线上问诊的方式向医生咨询。医生告诉我，睡觉时可以不带支具，但白天必须戴上。同时，他还建议我在睡觉时将腿脚垫高，以减少肿胀。

我按照医生的建议做了，果然感觉好多了。虽然康复的过程很漫长，但我知道，只要坚持下去，总有一天我会恢复健康的。