我一直认为，我的秘密只有我自己知道。十年来，我手淫的习惯从未间断，直到我开始经历早泄、遗精和阴茎充血不足的症状。这些问题不仅影响了我的性生活，也让我感到极度的焦虑和自卑。我不敢向任何人透露我的困扰，甚至连去医院都觉得难以启齿。

然而，随着症状的加剧，我知道我不能再继续沉默了。于是，我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院，我与一位专业的男科医生进行了交流。起初，我有些紧张和尴尬，但医生温和的语气和专业的态度很快让我放松下来。

在我们的对话中，医生问了我一些关于我的症状和生活习惯的问题。我告诉他我有健忘、失眠多梦、畏寒怕冷等症状，并且我有长期手淫的习惯。医生分析说，这些都是肾虚的表现，并且建议我采取一些调理措施来改善我的状况。

医生推荐我多喝水、多运动、避免久坐和熬夜，并且要注意饮食，多吃蔬菜水果、鸡蛋、牛奶和瘦肉。他还开了一些中药方子给我，告诉我每天用温水坐浴，并且要避免辛辣和烟酒的刺激。虽然我对中药有些疑虑，但医生的解释和建议让我感到安心和信任。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了调理。我发现我的症状有所改善，尤其是早泄和遗精的问题。虽然我还需要继续治疗和调理，但我已经感受到了希望和改变的力量。

这次在线问诊的经历让我明白，健康问题不应该被隐藏和忽视。即使是私密的疾病，也可以通过专业的医疗服务得到有效的帮助和支持。我希望我的故事能够鼓励更多的人勇敢面对自己的健康问题，寻求专业的帮助和指导。