我曾经是一个健康的年轻人，直到我开始频繁地手淫。起初，我并没有太在意，认为这只是一种正常的释放方式。然而，随着时间的推移，我开始注意到一些不寻常的症状。首先是勃起困难，随后是无性欲和乏力。我的精力和耐力也大不如前，精神状态也变得不振。耳鸣和多梦使得我的睡眠质量下降，早上起床时我总是感到没有精神。

我尝试了各种方法来改善我的状况，包括锻炼、改变饮食习惯和尝试一些所谓的“壮阳”产品。但是，所有这些努力都没有带来任何改善。我的问题似乎越来越严重，我开始感到绝望。

最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我找到了一位在线医生，并向他描述了我的症状。医生告诉我，我可能患有脾肾阳虚和气血不足的问题。这些问题可能是由于长期的手淫行为导致的。医生建议我服用中药来调理我的身体，并提供了一个两周的疗程计划。

我按照医生的建议开始服用中药，并且在两周后，我开始注意到一些积极的变化。我的精力和耐力都有所提高，睡眠质量也得到了改善。最重要的是，我的性功能也开始恢复正常。经过几个疗程的治疗，我完全恢复了健康。

我想分享我的故事，希望能够帮助那些正在经历类似问题的人。不要忽视你的身体信号，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，避免过度手淫和其他不健康的行为。