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暴躁易怒、自虐倾向,需要专业帮助

暴躁易怒、自虐倾向,需要专业帮助
发表人:医疗数据守护者

我曾经是一个乐观开朗的人,直到我遇到了他。我们相爱了,但每次吵架,我就会变得暴躁易怒,摔东西,甚至打他、打自己。这种状态持续了很久,我开始感到恐惧和无助。我知道我需要专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。

在这里,我遇见了一位非常耐心和专业的医生。通过我们的对话,医生了解了我的情况,并进行了一系列的调查问卷。最终,医生告诉我,我可能存在抑郁的表现,并且我的成长经历和家庭环境对我的性格形成有很大影响。

医生建议我进行心理治疗,并提供了一些调理方法。经过一段时间的治疗和自我调节,我逐渐恢复了平静和自信。现在,我可以更好地控制自己的情绪,和男朋友的关系也变得更加稳定和健康。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括长期心情低落、提不起精神、对工作积极性不高、感觉心累、什么都不想做等。患者可能会出现暴躁易怒、自虐倾向等行为。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理治疗和咨询服务。 2. 建立良好的生活习惯,包括规律的作息时间、健康的饮食和适量的运动。 3. 学会有效的应对压力和情绪管理技巧,例如深呼吸、冥想等。 4. 加强社交支持,和亲朋好友保持良好的沟通和联系。 5. 如果需要,可以考虑使用抗抑郁药物,但必须在医生的指导下使用。

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