我一直被口腔溃疡、怕冷、睡眠不踏实等问题困扰着。每次去医院，医生总是说我上火了，开一些清热解毒的药物给我。可这些药物似乎并没有什么效果，我的症状反复出现，甚至有时候还会加重。我开始怀疑自己的身体出了大问题，整天都在担心和焦虑中度过。

直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院。出于试一试的心态，我决定在线上咨询一位中医师。经过一番详细的问诊和舌诊，医生告诉我我的问题并不是上火，而是脾胃虚寒、虚火不降所致。这个答案让我感到非常意外，但也让我对自己的身体有了更深入的了解。

医生开了一些中药方给我，并且详细地指导我如何服用和注意事项。同时，他还教我一些养生之术，例如不熬夜、不吃寒凉食物、适量运动等。这些方法看似简单，但对我的身体恢复起到了非常重要的作用。

在医生的指导下，我开始了中药调理和养生之路。虽然一开始我还会有反复的症状，但随着时间的推移，我的身体逐渐恢复了健康。现在，我已经不再被口腔溃疡、怕冷、睡眠不踏实等问题困扰着，整个人都变得更加健康和自信了。