我一直以来都很注重自己的健康，但最近却遇到了一个尴尬的问题。我的性生活质量下降了，博起不持久，手淫也变得频繁。加上口干口苦的症状，让我感到非常困扰和焦虑。作为一个小说家，我知道这可能与我的生活习惯和压力有关，但我还是决定寻求专业的医疗帮助。

在日照市，我找到了一个在线问诊平台，京东互联网医院。通过这个平台，我联系了一位经验丰富的中医师。我们进行了一次详细的线上问诊，医生询问了我的症状、生活习惯和饮食情况等信息，并要求我拍摄舌头照片以便辨证施治。

经过医生的分析，我的问题被诊断为肾阴阳两虚兼有湿热蕴结。医生解释说，这种情况可能会导致性功能下降、口干口苦等症状。为了治疗我的问题，医生开了一份中药方，并推荐我在京东药房购买中药颗粒。这些颗粒剂非常方便，只需要用热水冲服即可。

在服用中药的同时，医生也给了我一些生活调理的建议。首先是要避免过度手淫和性生活，保持适度的性生活频率。其次是要注意饮食，多吃一些滋补肾脏的食物，如黑豆、核桃等。最后是要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。性生活质量提高了，口干口苦的症状也减轻了。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也让我更加珍惜自己的健康和生活质量。