我一直以为自己是健康的，直到那天我去做了精液检查。结果显示我的精子活动率低，医生说这可能会影响我的生育能力。我感到非常焦虑和无助，开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到解决方案。有一天，我在京东互联网医院上找到了一位专业的男科医生，决定向他咨询我的问题。

医生很耐心地听完了我的情况，并问了一些关于我的生活习惯和身体状况的问题。然后他让我拍了舌头的照片，上传给他看。通过分析我的舌象和症状，医生告诉我我的问题主要是肾阴阳两虚兼有湿热蕴结导致的。他建议我调整饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃一些滋补肾阴的食物，如黑豆、黑芝麻等。同时，他也开了一些中药方子给我调理身体。

在医生的指导下，我开始了长达数月的调理过程。起初，我并没有看到明显的改善，反而因为药物的副作用而感到不适。但是，医生鼓励我坚持下去，告诉我这是一场持久战。经过一段时间的努力，我的精子活动率终于有所提高，虽然还没有完全恢复正常，但我已经感到非常欣慰和满意了。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能被忽视，需要及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，感谢他们提供了这样一个便捷、专业的平台，让我能够在家中就能得到优质的医疗服务。