我是一名44岁的中年人，生活在运城市。最近我发现自己的血压总是偏高，自测结果显示高压151，低压100。这种情况让我非常焦虑和担忧，毕竟高血压被称为“沉默杀手”，我不想让它悄无声息地威胁我的健康。

由于疫情的影响，我不太想去医院排队等候，于是决定尝试使用京东互联网医院进行线上问诊。通过这个平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生首先询问了我是否已经线下确诊过相关疾病，并且测量了几次血压。我告诉他我没有去医院确诊过，但是在不同时间测量了四次血压，结果都显示高于正常范围。医生解释说，非同日测量三次以上都高于正常范围才能确诊高血压，我的情况已经可以初步判断为高血压了。

医生给了我一些生活上的建议，包括低盐低脂饮食，避免劳累、激动、紧张和剧烈运动。他还提醒我要避免熬夜，增强抵抗力。最后，医生建议我继续监测血压，并在必要时服用降压药物。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。现在我已经开始按照医生的建议调整自己的生活方式，希望能够早日控制住血压，保持健康的身体状态。