我是一个平凡的上班族，生活中总是忙碌于工作和家庭，很少有时间关注自己的身体健康。直到有一天，我开始出现大便不成形、舌头有齿痕等症状，才意识到自己的身体可能出了问题。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适，过一段时间就会自行恢复。但是，随着时间的推移，这些症状不仅没有消失，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院与一位资深的中医师进行了咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的舌苔和其他体征，初步判断我可能患有脾肾两虚、肝气郁结等问题。

在医生的指导下，我开始了一个月的中药调理，期间也注意了饮食和生活习惯的调整。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，精神状态也变得更加良好。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为忙碌而忽视自己的身体。