我曾经是一个健康的年轻人，直到我开始长期手淫。起初，我并没有注意到任何不寻常的症状。但随着时间的推移，我开始感到疲惫不堪，记忆力下降，甚至开始出现白发。最令我困扰的是手心潮湿，这让我在社交场合感到非常尴尬。我试图改变我的习惯，但似乎已经太晚了。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了一系列详细的询问。从我的描述中，医生初步判断我可能患有肾虚，导致阴阳两虚，阳虚为主。医生建议我进行中药治疗，并提供了一份特殊处理好的中药方，非常方便冲水饮用。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感觉到明显的改善。我的记忆力恢复了，白发也减少了，手心潮湿的问题也得到了缓解。最重要的是，我重新找回了自信，能够在社交场合中自如地交流。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免不良习惯对健康造成的损害。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧。