我是一名白山市的女性，最近因为月经不调而感到非常困扰。每次来月经都伴随着剧烈的疼痛和不规律的周期，严重影响了我的日常生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与脾虚湿气重有关。医生建议我忌口，避免食用寒凉、辛辣、海鲜和水果等食物，转而多吃一些青菜和萝卜来保持身体的平衡。同时，医生还推荐我每天喝一些特制的粥，包括小米、大枣、红小豆、黑米、黑豆、山药、核桃仁、薏苡仁、黑芝麻和葡萄干等成分，来帮助调理身体。

在医生的指导下，我开始了新的饮食计划，并且按照医生的建议进行了相应的调整。虽然一开始我对这种改变感到有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式，并且开始感受到身体的变化。我的月经周期变得更加规律，疼痛也明显减轻了许多。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和专业性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得高质量的医疗服务。这种方式不仅节省了时间和精力，还可以避免在医院排队等待的不便。总的来说，我非常满意这次的线上问诊体验，并且会继续使用这种方式来管理我的健康。