我一直以为自己是健康的，直到那天晚上我被一场噩梦惊醒，发现自己遗精了。起初我并没有太在意，毕竟偶尔遗精是正常的。但是当这种情况频繁发生时，我开始感到焦虑和困扰。我尝试了各种方法来控制它，包括减少性刺激、改变睡眠姿势等，但都没有效果。我的生活被这种情况打乱了，甚至开始影响到我的工作和社交活动。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位男科专家，开始了我的治疗之旅。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列检查。最终，他诊断出我患有肾虚引起的遗精，并开具了一份中药方子。

在服用中药的同时，医生也给了我一些生活调理的建议，包括规律作息、避免辛辣刺激性食物、加强锻炼等。经过一段时间的治疗和调理，我的遗精问题得到了明显改善。现在，我可以安心地睡觉，不再担心被突然的遗精惊醒了。

这次经历让我意识到，面对健康问题，我们不能忽视或尝试自行解决。寻求专业的医疗帮助是最明智的选择。同时，也要注意日常生活中的调理和保健，才能真正做到预防和治疗疾病。