我是一个工地上的工人，每天都需要下蹲干活五六个小时。八个月前，我开始感到膝盖疼痛，尤其是在下蹲和站起时。起初，我并没有太在意，认为只是劳累所致。但随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至出现了膝盖积液的情况。我去我县的医院看病，医生诊断为滑膜炎，并进行了双膝关节注射臭氧和玻璃酸钠的治疗。然而，四针治疗后，我的情况并没有明显改善。于是，我又拍了双膝核磁共振，希望能找到更好的治疗方法。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了肖主任医生。肖主任详细询问了我的病情，并查看了我的核磁共振图像。经过仔细分析，肖主任告诉我，我的问题不在于滑膜炎，而是前交叉韧带损伤。这种损伤与我长时间下蹲工作有直接关系，需要及时治疗，否则可能会导致更严重的后果。

肖主任建议我进行前抽屉试验，以确认膝关节的稳定性。如果结果显示韧带损伤严重，可能需要手术重建前交叉韧带。同时，肖主任也提供了一些保守治疗的建议，包括避免下蹲、久站和久走，注意膝关节保暖，配合理疗等。这些方法可以帮助我保持前交叉韧带松弛的动作，避免进一步的撕扯和牵拉。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。通过网络，我可以随时随地与医生交流，获取到最权威的医疗建议。同时，肖主任的耐心解答和详细指导也让我对自己的病情有了更深入的了解，增强了我战胜疾病的信心。