我曾经是一个活泼开朗的人，但最近几个月来，我的生活被一系列的不适所困扰。每天晚上，不吹风就无法入睡，白天吃饭也出汗多，感觉骨头发热。这种状态让我非常焦虑和无助，影响了我的工作和生活质量。

在网上搜索后，我发现可能是脾虚湿气重导致的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了马应龙长青肛肠医院御医堂的医生。

医生首先询问了我的睡眠情况和是否有腰腿酸痛等症状。我告诉他我没有这些问题，但就是感觉骨头发热了。医生建议我拍个舌头的照片上传以便更好地了解我的病情。随后，他又问我出汗的情况，得知我白天出汗，吃饭的时候出汗多，医生初步判断我可能是脾虚湿气重引起的不适。

在医生的指导下，我开始了相应的饮食调理和药物治疗。经过一段时间的努力，我的症状明显改善，睡眠质量也得到了提高。现在，我可以安心入睡，不再被出汗和发热所困扰。感谢京东互联网医院和医生的帮助，让我重新找回了健康和活力。