我一直认为自己是个坚强的人，直到那天我在深夜里惊醒，发现自己已经失眠了。起初，我以为只是偶尔的失眠，没太在意。但是，随着时间的推移，我的失眠问题变得越来越严重，几乎每晚都要翻来覆去好几个小时才能入睡。更糟糕的是，我开始出现遗精和多梦的情况，整个人都变得疲惫不堪。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我在当地的中医院找了一位医生，经过一番检查后，医生告诉我我可能是肾虚导致的失眠和遗精问题。医生给我开了一盒中成药，并建议我每天晚上服用。起初，效果还不错，我能睡得比较安稳了。但是，随着时间的推移，药效似乎开始减弱，我又开始失眠了。

我决定再次咨询医生，希望能找到更好的解决方案。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。医生建议我去医院做个复查，认为光吃中成药对我的睡眠问题作用不大。同时，医生也提醒我，压力可能是导致我失眠的原因之一，建议我找心理医生进行咨询和治疗。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己确实太过焦虑和压抑了。除了继续服用中成药外，我也开始尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽。同时，我也找了一位心理医生进行咨询，学习如何更好地管理压力和情绪。

经过一段时间的治疗和调理，我的失眠问题得到了明显改善。我再次感谢京东互联网医院的线上问诊服务，正是因为它，我才能及时得到专业的医疗建议和帮助。